Deine Yoga Retreats 2021


Detox Day / Online Retreat

Sozialer Rückzug & räumliche Limitierung können einem ganz schön zusetzen; Jeder von uns hat in dieser besonderen Zeit sein Päckchen zu bewältigen.

Im Lockdown ist das Bedürfnis nach seelischer und geistiger Reinigung groß.

An diesem Tag möchten wir trotz allem qualitative Zeit in Gemeinschaft verbringen und dir die Möglichkeit geben ein wenig angestauten Ballast loszulassen: Körperlich, mental und emotional.

Dein Online Detox Day 

10:30 Uhr Begrüßung und Einführung
11:00 Uhr Geistiger Detox mit Meditation & Atemübungen
11:30 Detox Vinyasa Flow
14:00 Uhr Detox Wohlfühl Anwendungen mit ätherischen Ölen
15:30 Uhr Emotionaler Detox mit Restorative Yin Yoga
17:00 Uhr Austausch und Ausklang



Retreat Yourself Yoga Wochenende an der Ostsee / Meck-Pomm.

Oft bleibt uns im Stress des Alltags keine Zeit, um Erlebtes zu verarbeiten und das eigene Verhalten zu reflektieren.

Das Retreat Yourself Wochenende bietet genügend Zeit und Raum, um uns selbst und anderen offen zu begegnen. Fernab von Alltag, Job und sozialem Druck wirst du Teil einer stressfreien Atmosphäre in der du dich frei entfalten kannst.

Egal, ob du dich dazu entscheidest allein oder in Gesellschaft zu sein: Hier ist Zeit und Platz für dich und deine Bedürfnisse!

 

Simpy Sunshine Retreat im Allgäu / Bayern

 
Der erste Sonnenstrahl am Morgen. Ein tiefer Atemzug an der frischen Luft. 

Uneingeschränkte Bewegung in der Natur. Das Glück liegt in der Einfachheit der Dinge.

Viel zu selten nehmen wir uns die Zeit dafür die Vollkommenheit der Gegenwart wahrzunehmen, denn der Geist ist ständig damit beschäftigt vermeintliches Glück im Außen zu suchen.
Beim Simply Sunshine möchten wir dich daran erinnern, dass es zum glücklich sein nicht viel bedarf und du darin doch so vieles schöpfen kannst.


Das bekommst du auf deiner Yoga Auszeit im Allgäu:

  • 2 Yoga Einheiten täglich (Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga)
  • Geleitete Achtsamkeits Meditation
  • Gesunde Vollverpflegung
  • Tee, Wasser, Obst zur freien Verfügung
  • Wandern allein oder in der Gruppe
  • Freie Nutzung der Sauna & des Entspannungsraumes
  • Wohlfühl Abend mit ätherischen Ölen
  • Sunday Soul Session mit Themen aus der Yoga Philosophie

#stayconnected