Deine Yoga Retreats 2021


Detox Yourself Yoga Wochenende Ostsee / Schleswig-Holstein

All die guten Vorsätze werden bis zur Jahreswende aufgeschoben und kaum ist der Feiertagstrott vorüber, sind sie auch gleich wieder vergessen. Vor allem nach all den unvorhersehbaren Turbulenzen in 2020 ist das Bedürfnis nach seelischer und geistiger Reinigung groß.

Beim Detox Yourself Retreat Wochenende an der Ostsee hast du die Gelegenheit in entspannter Atmosphäre und inspirierender Gesellschaft überschüssigen Ballast loszuwerden und Raum für das zu schaffen, was du dir für das neue Jahr vorgenommen hast; egal ob es der leicht angesetzte Speck der Feiertage oder der angehäufte Stress des vergangenen Jahres ist.

Das bekommst du auf deinem Detox Yoga Retreat:

  • großzügige Location mit genügend Raum für den eigenen Rückzug & Nähe zum Strand
  • zweimal Yoga täglich (Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Power Yoga, Yin/Restorative Yoga) mit dem Schwerpunkt Stoffwechsel & Detox
  • geführte Achtsamkeits Meditation für die geistige Entgiftung
  • Workshop mit ätherischen Ölen für einen giftfreien Alltag
  • Frühstück Detox-Juice-Shot vor der Yoga Praxis am Morgen
  • Tägliches Brunch Buffet nach dem Yoga mit ausgewählten Nahrungsmitteln, die das Abnehmen und Entgiften unterstützen
  • Täglich wechselndes Low-Carb-Abendessen (vegetarisch)
  • Tee, Wasser und Obst so viel du brauchst
  • Fahrradverleih für die aktive Erholung an der frischen Luft (gegen geringen Aufpreis)



Retreat Yourself Yoga Wochenende an der Ostsee / Meck-Pomm.

Oft bleibt uns im Stress des Alltags keine Zeit, um Erlebtes zu verarbeiten und das eigene Verhalten zu reflektieren.

Das Retreat Yourself Wochenende bietet genügend Zeit und Raum, um uns selbst und anderen offen zu begegnen. Fernab von Alltag, Job und sozialem Druck wirst du Teil einer stressfreien Atmosphäre in der du dich frei entfalten kannst.

Egal, ob du dich dazu entscheidest allein oder in Gesellschaft zu sein: Hier ist Zeit und Platz für dich und deine Bedürfnisse!

 

Simpy Sunshine Retreat im Allgäu / Bayern

 
Der erste Sonnenstrahl am Morgen. Ein tiefer Atemzug an der frischen Luft. 

Uneingeschränkte Bewegung in der Natur. Das Glück liegt in der Einfachheit der Dinge.

Viel zu selten nehmen wir uns die Zeit dafür die Vollkommenheit der Gegenwart wahrzunehmen, denn der Geist ist ständig damit beschäftigt vermeintliches Glück im Außen zu suchen.
Beim Simply Sunshine möchten wir dich daran erinnern, dass es zum glücklich sein nicht viel bedarf und du darin doch so vieles schöpfen kannst.


Das bekommst du auf deiner Yoga Auszeit im Allgäu:

  • 2 Yoga Einheiten täglich (Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga)
  • Geleitete Achtsamkeits Meditation
  • Gesunde Vollverpflegung
  • Tee, Wasser, Obst zur freien Verfügung
  • Wandern allein oder in der Gruppe
  • Freie Nutzung der Sauna & des Entspannungsraumes
  • Wohlfühl Abend mit ätherischen Ölen
  • Sunday Soul Session mit Themen aus der Yoga Philosophie

#stayconnected