YOGA IST DIE REISE
ZU DIR SELBT.
Schenke dir selbst Zeit & Raum für dich und deine Gesundheit. Die Reise zu körperlichem, geistigem & seelischen Glück beginnt im Hier & Jetzt.
DEIN YOGA RETREAT FÜR ZUHAUSE
Du musst nicht um die halbe Welt reisen, um zu dir selbst zu finden! Mit dem Yoga Wochen Guide möchte ich dich mit täglich variierenden Yoga Sequenzen und geleiteten Meditationen dabei unterstützen gesund & gelassen durch den Alltag zu kommen – ganz unkompliziert von Zuhause oder unterwegs:
- 5 Yoga Videos
- 4 geleitete Meditationen als Audio Dateien
- Asana E-Book mit detaillierten Yoga Posen
- dein persönliches Retreat Journal
DEIN YOGA BLOG
Wir alle kennen sie aus unserer Yoga Praxis, doch was bewirken Krieger & Co eigentlich? Die wichtigsten Yoga Haltungen im Detail findest du auf dem Yoga Blog.
Yoga wirkt auf vielen verschiedenen Ebenen. Auf dem Yoga Blog findest du fertige Yoga Sequenzen für deine Praxis Zuhause.
Nimm dir was du brauchst: Tatsächlich werden im Yoga nicht nur Rücken, Hüfte & Muskulatur flexibler, sondern auch unser Geist. Wie die alt indische Philosophie auch auf unsere Emotionen im hier & jetzt wirkt kannst du im Yoga Blog nachlesen.
#stayconnected