YOGA IST DIE REISE
ZU DIR SELBT.

Schenke dir selbst Zeit & Raum für dich und deine Gesundheit. Die Reise zu körperlichem, geistigem & seelischen Glück beginnt im Hier & Jetzt.

YOGA RETREATS

 

Dir fällt die Decke auf den Kopf? Deine Yogamatte kannst du zum Glück überall ausrollen – am liebsten an den besonders schönen Orten dieser Welt. Auch dieses Jahr freue ich mich dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen. Tauche ein in Tage voller Yoga umgeben von schönster Natur mit gutem Essen und in inspirierender Gesellschaft.

Retreat Yourself Yoga Wochenende

Ostsee, Schleswig-Holstein

2.-5.9.2022

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Ananda Andalusia Retreat

Cordoba, Spain

25.9.-1.10.2022

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Grow & Flow Advanced Retreat

Korcula, Kroatien

14.-20.5.2023

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COACHING

 

Ein Personal Training richtet sich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und ermöglicht es mir als Lehrerin dir meine volle Aufmerksamkeit zu schenken. Face to face im Herzen Hamburgs oder Online – Ich begleite dich im Einzel- oder Kleingruppentraining ganz nach deinen Coaching Vorstellungen.

Pilates

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Meditation

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YOGA ON YOUTUBE

Du bist neu in der Yoga Praxis? Auf meinem YouTube Kanal findest du Einsteiger Sequenzen, Sonngenrüße und Yoga Flows, die du jederzeit und ganz in deinem Tempo üben kannst.

MEDIA

Als Yoga Expertin findest du mich wöchentlich auf dem Yoga Livestream der DAK – Gesundheitskasse und auf der exklusiven Windhund Workouts App für betrieblichen Gesundheitssport. Weitere Publikationen in Web- und Printmedien findest du im Bereich Media.

DEIN YOGA BLOG

Wir alle kennen sie aus unserer Yoga Praxis, doch was bewirken Krieger & Co eigentlich? Die wichtigsten Yoga Haltungen im Detail findest du auf dem Yoga Blog.

Yoga wirkt auf vielen verschiedenen Ebenen. Auf dem Yoga Blog findest du fertige Yoga Sequenzen für deine Praxis Zuhause.

Wie Yoga auch auf unsere Emotionen & den Geist wirkt kannst du im Yoga Blog nachlesen.

#stayconnected