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    Morning Yoga

    Der Wecker klingelt, der Alltag ruft. Und auch wenn du weißt, dass du gleich aufstehen musst – don’t forget: Draußen wartet eine Welt auf dich und die kann die fitte Version von dir besser gebrauchen. Mit den folgenden Übungen startest du noch vom Bett aus geschmeidig in den Tag indem du Muskulatur und Gelenke gleichermaßen..

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Yoga und Pilates – Was ist da eigentlich der Unterschied? Finde es heraus! In 1,5 Stunden integrieren wir das aus dem Pilates bekannte “Powerhouse” in die anschließende Yogasequenz, um in eine technisch effiziente Praxis einzusteigen. Dieser Workshop richtet sich in alle, die Interesse an einem der beiden Konzepte haben oder ganz neu in die Yogawelt..

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Kein Bock mehr auf stickige Luft und überfüllte Kursräume? Praktiziere so wie du es willst – mit individueller Betreuung oder gemeinsam mit den Liebsten. Mehr Infos zu findest du hier >>> Private & Group Sessions

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greanyoga

Jeden Montag um 18:30 nutzen wir die physische Präzision der Pilates Mattenübungen, um den Körper möglichst schonend und sicher auf die darauf aufbauenden Yogahaltungen vorzubereiten. Geeignet für alle Neueinsteiger, aber auch Yogis, die sich mehr Hintergrundwissen und eine fundierte Praxis wünschen. 

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Neue Zeiten im Fighthouse! Yoga für alle Krieger & Kämpfer jeden Montag & Mittwoch um 11:30 Uhr in der Stresemannstraße 347. Im direkten Anschluss findet das Muay Thaibox Training mit Kareem statt.    

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